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SUMMARY:腸と脳から整う！心と体スッキリ体験会
DESCRIPTION:脳と腸は、お互いに深く関わり合っているといわれています。\n腸は、ご自身の心や体の状態にそっと気づかせてくれる大切な存在。 \nここ数年、メディアなどでもその大切さが注目されていますね😃 \n日々の忙しさやストレスがたまると、体や心がこわばり、すっきりとしない感じが出てくることも。 \n**「脳と腸にアプローチするリフレッシュトレーニング」**を通じて、心身の緊張をゆったりとほぐし、リラックスした心地よい時間を過ごしてみませんか？ \n体がかたくても大丈夫です♪ 年齢や性別を問わず、どなたでもご参加いただけます♪ \n日頃の運動不足や、なんとなくすっきりしないお悩み、心身をリフレッシュさせたい方など、どうぞお気軽にお越しくださいませ！ \n開催日：11月21日（土）\n時間：10:00～11:20 \n開催日：11月25日(水)•27日(金)\n時間：14:00～15:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^ \n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。\n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\n（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-akashi.com/event/akashi-227/
LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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SUMMARY:チャクラヒーリングヨガ体験会
DESCRIPTION:最近、なんとなくお疲れを感じていませんか？\n日々の忙しさによる緊張や落ち着かない気分は、心や体のコンディションに影響を与えやすいものです。 \nそんな毎日のセルフケアで大切にしたいのが、「チャクラ」に目を向ける時間です。\nチャクラは、ご自身の心と体の状態にそっと寄り添う、エネルギーの中心ともいえる場所。私たちの内側にある大切な癒やしのスポットでもあります。チャクラは全部で7つあるといわれています。 \n日々のトレーニングや深い呼吸を通して、心身の緊張をやさしくほぐし、ご自身本来の心地よいバランスを取り戻してみませんか？ リラックスした時間を楽しみながら、チャクラを整える心地よい習慣を始めてみましょう。 \n開催日：11月22日(日)\n時間：10:00～11:20 \n開催日：11月26日(木)\n時間：14:00～15:20 \n開催日：11月25日(水)\n時間:19:00〜20:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、\nご希望日をこちらに教えてください^^\n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。 \n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\n（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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SUMMARY:夜ぐっすり眠れる体へ！回復ヨガ体験会
DESCRIPTION:○こんなこと、ありませんか？\nしっかり休んだはずなのに、スッキリしない\n朝から体が重だるい \nなんだか夜、リラックスできていない気がする \nそんな方は、日頃のストレスや緊張で心身がカチコチになり、\nお休みモードへの切り替えがスムーズにいかなくなっているのかもしれません。 \n実は、お腹（腸）の環境やリラックス状態は、\n心地よい夜の時間と深く関係していると言われています。 \nこの体験会では、どなたでも簡単にできる体操を通して、\nお腹まわりを心地よくほぐし、心身の緊張をゆるめていきます。\n心も体もリフレッシュして、深くリラックスした状態へ導きます^_^ \n毎日の夜のひとときが、より心地よいものになるよう\nサポートさせていただけたらと思います。\n気になる方はぜひ、体験会にお越し下さい。 \n少人数制で初心者の方でも楽しんで参加していただけます(^^♪ \n開催日：11月29日(日)\n時間：10:00～11:20 \n開催日：11月24日(火)\n時間：14:00～15:20 \n開催日：11月27日(金)\n時間:19:00〜20:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^ \n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。\n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】\n078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
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SUMMARY:「自分軸が整うヨガ体験会」 ～心と体をゆるめて、本来の自分に戻る時間～
DESCRIPTION:人に振り回されない、自分らしい生き方💫 \nそんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？ \nこんな方におススメ\n・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・呼吸が深くなりたい・精神面を充実させたい\n・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど \nイルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。 \nブレイン体操や独自の呼吸法や瞑想で体の中心を整えます。\nアットホームなクラス💞になっており、少人数制でトレーナーがその方に合わせてサポートさせて頂きます。 \nどんな方でも気軽に体験して頂けます😉この機会にぜひお試しください😉 \n開催日：11月28日（土）\n時間：10:00～11:20 \n開催日：11月24日(火)\n時間:19:00〜20:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、\nご希望日をこちらに教えてください^^※体験会時間は カウンセリングなども含みます。 \n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-akashi.com/event/akashi-244/
LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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SUMMARY:腸と脳から整う！心と体スッキリ体験会
DESCRIPTION:脳と腸は、お互いに深く関わり合っているといわれています。\n腸は、ご自身の心や体の状態にそっと気づかせてくれる大切な存在。 \nここ数年、メディアなどでもその大切さが注目されていますね😃 \n日々の忙しさやストレスがたまると、体や心がこわばり、すっきりとしない感じが出てくることも。 \n**「脳と腸にアプローチするリフレッシュトレーニング」**を通じて、心身の緊張をゆったりとほぐし、リラックスした心地よい時間を過ごしてみませんか？ \n体がかたくても大丈夫です♪ 年齢や性別を問わず、どなたでもご参加いただけます♪ \n日頃の運動不足や、なんとなくすっきりしないお悩み、心身をリフレッシュさせたい方など、どうぞお気軽にお越しくださいませ！ \n開催日：11月25日(水)•27日(金)\n時間：14:00～15:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^ \n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。\n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\n（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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SUMMARY:チャクラヒーリングヨガ体験会
DESCRIPTION:最近、なんとなくお疲れを感じていませんか？\n日々の忙しさによる緊張や落ち着かない気分は、心や体のコンディションに影響を与えやすいものです。 \nそんな毎日のセルフケアで大切にしたいのが、「チャクラ」に目を向ける時間です。\nチャクラは、ご自身の心と体の状態にそっと寄り添う、エネルギーの中心ともいえる場所。私たちの内側にある大切な癒やしのスポットでもあります。チャクラは全部で7つあるといわれています。 \n日々のトレーニングや深い呼吸を通して、心身の緊張をやさしくほぐし、ご自身本来の心地よいバランスを取り戻してみませんか？ リラックスした時間を楽しみながら、チャクラを整える心地よい習慣を始めてみましょう。 \n開催日：11月26日(木)\n時間：14:00～15:20 \n開催日：11月25日(水)\n時間:19:00〜20:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、\nご希望日をこちらに教えてください^^\n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。 \n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\n（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-akashi.com/event/akashi-237/
LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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DESCRIPTION:最近、なんとなくお疲れを感じていませんか？\n日々の忙しさによる緊張や落ち着かない気分は、心や体のコンディションに影響を与えやすいものです。 \nそんな毎日のセルフケアで大切にしたいのが、「チャクラ」に目を向ける時間です。\nチャクラは、ご自身の心と体の状態にそっと寄り添う、エネルギーの中心ともいえる場所。私たちの内側にある大切な癒やしのスポットでもあります。チャクラは全部で7つあるといわれています。 \n日々のトレーニングや深い呼吸を通して、心身の緊張をやさしくほぐし、ご自身本来の心地よいバランスを取り戻してみませんか？ リラックスした時間を楽しみながら、チャクラを整える心地よい習慣を始めてみましょう。 \n開催日：11月26日(木)\n時間：14:00～15:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、\nご希望日をこちらに教えてください^^\n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。 \n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\n（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
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SUMMARY:腸と脳から整う！心と体スッキリ体験会
DESCRIPTION:脳と腸は、お互いに深く関わり合っているといわれています。\n腸は、ご自身の心や体の状態にそっと気づかせてくれる大切な存在。 \nここ数年、メディアなどでもその大切さが注目されていますね😃 \n日々の忙しさやストレスがたまると、体や心がこわばり、すっきりとしない感じが出てくることも。 \n**「脳と腸にアプローチするリフレッシュトレーニング」**を通じて、心身の緊張をゆったりとほぐし、リラックスした心地よい時間を過ごしてみませんか？ \n体がかたくても大丈夫です♪ 年齢や性別を問わず、どなたでもご参加いただけます♪ \n日頃の運動不足や、なんとなくすっきりしないお悩み、心身をリフレッシュさせたい方など、どうぞお気軽にお越しくださいませ！ \n開催日：11月27日(金)\n時間：14:00～15:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^ \n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。\n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\n（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-akashi.com/event/akashi-229/
LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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SUMMARY:夜ぐっすり眠れる体へ！回復ヨガ体験会
DESCRIPTION:○こんなこと、ありませんか？\nしっかり休んだはずなのに、スッキリしない\n朝から体が重だるい \nなんだか夜、リラックスできていない気がする \nそんな方は、日頃のストレスや緊張で心身がカチコチになり、\nお休みモードへの切り替えがスムーズにいかなくなっているのかもしれません。 \n実は、お腹（腸）の環境やリラックス状態は、\n心地よい夜の時間と深く関係していると言われています。 \nこの体験会では、どなたでも簡単にできる体操を通して、\nお腹まわりを心地よくほぐし、心身の緊張をゆるめていきます。\n心も体もリフレッシュして、深くリラックスした状態へ導きます^_^ \n毎日の夜のひとときが、より心地よいものになるよう\nサポートさせていただけたらと思います。\n気になる方はぜひ、体験会にお越し下さい。 \n少人数制で初心者の方でも楽しんで参加していただけます(^^♪ \n開催日：11月29日(日)\n時間：10:00～11:20 \n開催日：11月27日(金)\n時間:19:00〜20:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^ \n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。\n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】\n078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-akashi.com/event/akashi-219/
LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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SUMMARY:「自分軸が整うヨガ体験会」 ～心と体をゆるめて、本来の自分に戻る時間～
DESCRIPTION:人に振り回されない、自分らしい生き方💫 \nそんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？ \nこんな方におススメ\n・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・呼吸が深くなりたい・精神面を充実させたい\n・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど \nイルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。 \nブレイン体操や独自の呼吸法や瞑想で体の中心を整えます。\nアットホームなクラス💞になっており、少人数制でトレーナーがその方に合わせてサポートさせて頂きます。 \nどんな方でも気軽に体験して頂けます😉この機会にぜひお試しください😉 \n開催日：11月28日（土）\n時間：10:00～11:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、\nご希望日をこちらに教えてください^^※体験会時間は カウンセリングなども含みます。 \n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-akashi.com/event/akashi-245/
LOCATION:イルチブレインヨガ明石スタジオ\, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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SUMMARY:夜ぐっすり眠れる体へ！回復ヨガ体験会
DESCRIPTION:○こんなこと、ありませんか？\nしっかり休んだはずなのに、スッキリしない\n朝から体が重だるい \nなんだか夜、リラックスできていない気がする \nそんな方は、日頃のストレスや緊張で心身がカチコチになり、\nお休みモードへの切り替えがスムーズにいかなくなっているのかもしれません。 \n実は、お腹（腸）の環境やリラックス状態は、\n心地よい夜の時間と深く関係していると言われています。 \nこの体験会では、どなたでも簡単にできる体操を通して、\nお腹まわりを心地よくほぐし、心身の緊張をゆるめていきます。\n心も体もリフレッシュして、深くリラックスした状態へ導きます^_^ \n毎日の夜のひとときが、より心地よいものになるよう\nサポートさせていただけたらと思います。\n気になる方はぜひ、体験会にお越し下さい。 \n少人数制で初心者の方でも楽しんで参加していただけます(^^♪ \n開催日：11月29日(日)\n時間：10:00～11:20 \n体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^ \n※体験会時間は カウンセリングなども含みます。\n会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ\n会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602\n（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）\n参加費：1\,000円\nトレーナー：薪浦英実、川原田愛、園田泰\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）\n【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】\n078-934-5630 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須) ※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-akashi.com/event/akashi-220/
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